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背痛练习

背痛练习

5.00

官方正版无病毒无插件

  • 应用分类:健康健美
  • 应用收费:免费
  • 人气热度:4947
  • 发布时间:2024-01-17 14:43:52
  • 应用语言:"EN"
  • 年龄要求:4+
  • 适用平台:IOS
  • 应用厂商:Vladimir Ratsev

使用此应用程序,您将能够在家中治疗和预防

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为您推荐: 健康健美 体育 健康健美

使用此应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。

该应用程序包含一组完整的锻炼:

-腰部锻炼;

-胸椎锻炼;

-颈部锻炼;

-手术后和骨折恢复锻炼;

-伸展运动;

- 晨练;

该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。

每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。

计时器和声音指示允许无需查看设备即可进行锻炼。

通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。

通过详细的统计信息跟踪您的进度。

设置提醒以供下次培训。

一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。

版本更新内容:
- Update German translations
- Add Arabic, Persian, Polish languages

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